时光存折习惯养成app下载-时光存折app v1.0安卓版_

时光存折app是一款特别有意义的习惯养成类生活应用，通过目标挑战的形式，用户可以设置目标的内容，完成的时间，以及相应的挑战金存入，如果按照相应的时间要求完成，就可以领会自己的挑战金，否则将无法领回，非常具有趣味性以及实用性，你你要不要来挑战一下?

软件介绍：

时光存折是一款习惯养成，时间管理，记录成长，摆脱手机的手机打卡APP，在这里，你可以早起、午休、学习、看书、工作、锻炼、旅行、亲子、戒烟、戒手机、战胜拖延等等。

软件亮点：

发起目标：发起一个目标，选择目标天数和时间，缴纳一定的契约金，完成目标则返回契约金，失败契约金则分给其他成功者。
目标达成：目标发起后，每天21:00前完成打卡并提交打卡内容。
挑战要求：打卡计时后，允许打电话，发短信，发微信；其它如：看视频，浏览网页，语音或视频聊天，玩游戏，使用学习软件等均视为失败。

习惯小贴士：

不带手机上床
手机对我们的诱惑力实在太大，如果带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。
另外，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。        
睡觉前远离手机，上床后可以看会儿书，按时睡觉，保证足够的睡眠。
一定要吃早餐，保证足够的营养摄入！毕竟，早上起来的时候，我们的身体已经有一晚没有进食了，如果不能及时进行补充，很容易把身体拖垮。      
 一天之计在于晨，吃一顿保质保量的早餐，给自己的身体充满电。
凡事提前10分钟
做任何事，最好都给自己留点余地。
凡事提前10分钟，在遇到突发情况的时候让自己有足够的时间去处理，不会让自己总是处在一种非常急迫的状态。   
提前10分钟起床，提前10分钟出门……你会发现，一整天都变得从容很多。 
事分轻重缓急
每天开始工作前，不要急急忙忙抓到什么做什么。先静下心来理一理思路，将事情分个轻重缓急，先做紧急的、重要的，再做不急的、次要的。
当日事当日毕。这样既能保证工作高效，又能合理利用时间。
有一句经典台词：你每次找我帮忙我都欣然接受，如果有一次我不能帮你，你就会对我产生一种莫名奇妙的厌恶感。我才不要自讨苦吃。    
适时学会拒绝，不要让被帮助的人对你产生依赖感。
学会换位思考
不到万不得已，尽量少开口求人。
开口前要试着互换位置，问问自己如果遇到这样的求助，是帮还是不帮。如果答案是否定的，那就自己再想其它办法吧。 
很多事情都同理，设身处地地多从对方的角度来看待问题，你会发现处事方式真的很重要。